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  • karikawa1

写仏でマインドフルネスー抹茶と和菓子でリラックスタイムーに参加しませんか?

わたしを磨く習い事「狩川Colorfulワークショップ」第二弾は“写仏でマインドフルネス”を開催します。

疲れた心を癒したい方、写仏に興味のある方、写仏でマインドフルネス「無」になる時間をつくりませんか?季節の和菓子とお抹茶もご用意しています。


【日 程】9月30日(金) 19:00~20:30


【参加費】お一人様600円(和菓子とお抹茶付き)


【対 象】庄内町在住小学生~成人男女

     庄内町で働いている方(高校生以下は保護者同伴)


【場 所】狩川まちづくりセンター 1階いこいの部屋

     ※ご希望があればイス席もご用意いたします。


     19:00~ プチ座禅体験(5~10分間)

     19:15~ 写仏体験

     20:00~ 住職に一問一答・季節の和菓子とお抹茶で一服

     20:30  終了予定


【写仏とは?】 

仏様の絵図を下絵にして、その上に薄い紙を当て描きなぞっていきます。

描くことで仏様を身近に感じ、自身の心を落ち着かせ見つめなおすことができます。


【マインドフルネスとは?】

仏教の瞑想(めいそう)法をベースに編み出され、世界中でブームになっているメンタルケアです。心を落ち着けることで、ストレスの軽減や集中力アップなどがもたらされるとして

様々な場面で導入されています。


【講 師】白狐山光星寺 前田秀侯(マエダシュウコウ)氏


【申込締切】9月26日(月)17:00まで 定員15名(定員になり次第締め切ります)


【お申込み・お問合せ】

庄内町狩川まちづくりセンター TEL:0234-56-3308



 

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