【参加者大募集！】2026年1月25日(日)10:00～12:00 冷えたカラダを温めるWinter Yoga（冬のヨガ）教室

運動不足になりがちな冬。ゆっくりと呼吸を整え、体を温めるヨガは血行を促進し、免疫力を高めます。冷え性や風邪対策に効果的です。こもりがちな冬にカラダを動かして自律神経を整えましょう！

《冷えたカラダを温めるWinter Yoga教室》

【日時】2026年1月25日(日)10:00～12:00　受付開始9:30～

【場所】立川複合拠点施設　2階活動室②③（庄内町狩川字大釜22）

【募集】先着15名　庄内町在住の成人男女

【参加費】無料　ヨガマットレンタルご希望の方100円

【持ち物】飲み物　タオル　動きやすい服装　ヨガマット

【講師】株式会社ビューティーボックス　佐藤明美氏

【申込締切】2026年1月19日(月)

【お申込み・お問い合わせ】狩川まちづくりセンター　TEL:0234-56-3308