わたしを磨く習い事「狩川Colorfulワークショップ」第二弾は“写仏でマインドフルネス”を開催します。
疲れた心を癒したい方、写仏に興味のある方、写仏でマインドフルネス「無」になる時間をつくりませんか？季節の和菓子とお抹茶もご用意しています。
【日 程】9月30日(金) 19:00～20:30
【参加費】お一人様600円（和菓子とお抹茶付き）
【対 象】庄内町在住小学生～成人男女
庄内町で働いている方（高校生以下は保護者同伴）
【場 所】狩川まちづくりセンター １階いこいの部屋
※ご希望があればイス席もご用意いたします。
19:00～ プチ座禅体験（5～10分間）
19:15～ 写仏体験
20:00～ 住職に一問一答・季節の和菓子とお抹茶で一服
20:30 終了予定
【写仏とは？】
仏様の絵図を下絵にして、その上に薄い紙を当て描きなぞっていきます。
描くことで仏様を身近に感じ、自身の心を落ち着かせ見つめなおすことができます。
【マインドフルネスとは？】
仏教の瞑想（めいそう）法をベースに編み出され、世界中でブームになっているメンタルケアです。心を落ち着けることで、ストレスの軽減や集中力アップなどがもたらされるとして
様々な場面で導入されています。
【講 師】白狐山光星寺 前田秀侯（マエダシュウコウ）氏
【申込締切】9月26日(月)17:00まで 定員15名（定員になり次第締め切ります）
【お申込み・お問合せ】
庄内町狩川まちづくりセンター TEL:0234-56-3308
